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Ich habe ab heute eine Woche Urlaub. Mal sehen ob alles klappt, was ich mir vorgenommen habe.
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
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873 kcal
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Fett: 29,68g | Prot: 61,46g | Kolh.: 91,10g.
Frukost: Lidl Knuspermüsli, Goji Beeren, Edeka Mandarinenquark. Lunch: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Beste Ernte Junge Möhren, Hackbraten. Middag: Chef Select Sandwich Toast Mozzarella-Tomate. Snacks/Annat: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. mer...
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2636 kcal
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Träning:
gassirunde - 1 timme och 9 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar och 46 minuter. mer...
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 Kommentarer
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub,du hast schon soviel geschafft,dann klappt das in der einen Woche bestimmt auch 👍🍀
14 jan 19 av medlem: buecherwurm_02
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Vielen lieben Dank buecherwurm_02
14 jan 19 av medlem: rena39
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Wünsche dir einen wunderschönen und erholsamen Urlaub 🍀🙋♀️
15 jan 19 av medlem: Steffie0102
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