Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1739 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 85,10g | Kolh.: 179,62g.
Frukost: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Здравник Цикорий Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый, Салат с Крабовыми Палочками, Чай, Куриные Котлеты с Кабачком, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Пятерочка Банан, Салат с Крабовыми Палочками, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Кировский Печенье К Кофе, Сырники Диетические. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahovanastasya1991 's vikthistorik
|