Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 42,01g | Kolh.: 226,92g.
Frukost: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Лукоморье Йогурт Греческий с Черникой 7%. Lunch: Хлеб Ржаной Тамбовский Хлебокомбинат, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Банан, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Банан, Куриный Суп Лапша, Хлеб Ржаной Тамбовский Хлебокомбинат. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Ржаной Тамбовский Хлебокомбинат , Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Фруто Няня Салатик со Смородиной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulia Voitovich 's vikthistorik
|