Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
114,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 77,66g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lunch: Vitakrone Perunasalaatti, Nakkikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Middag: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Snacks/Annat: Omenat, Banaanit. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|