Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 82,42g | Kolh.: 79,09g.
Frukost: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мореслав Семга Слабосоленая. Lunch: Сыр Бри, Увелка Крупа Гречневая, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Озерский Сувенир Фундук Жареный, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|