Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 100,96g | Kolh.: 258,37g.
Frukost: Корица, Вода с Лимоном, Яблоки (без Кожи), Славянские Традиции Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог 5%. Middag: TA-TI Кунжут, TA-TI Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Хурма, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Мандарины, Полоцкий Молочный Комбинат Творог 12%. Snacks/Annat: Яичный Белок, Хурма, Маслины, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Хурма, Экспонента Малина-Черная Смородина . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|