Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1628 kcal
|
Fett: 105,10g | Prot: 103,97g | Kolh.: 61,35g.
Frukost: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Lunch: Acém Cozido. Middag: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bacon, Ovo. Snacks/Annat: Mangas, Bolo de Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielBSP 's vikthistorik
|