Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
118 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 85,94g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Велком Колбаса Краковская, Моя Семья Кетчуп Томатный Краснодарский, Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Окей Цезарь, Куриное Филе. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бутерброд с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|