Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 37,07g | Kolh.: 86,26g.
Frukost: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan. Snacks/Annat: Selai Kacang, Buah Naga. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|