Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 73,13g | Kolh.: 206,20g.
Frukost: Pão Francês, Sadia Queijo Prato Lanche, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Reserva de Minas Goiabada Zero Adição de Açúcares. Middag: Maçã, Batata Doce, Suco de Maracujá, Tomates, Pepino Japonês. Snacks/Annat: Calabresa. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gugliotti 's vikthistorik
|