Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
2030 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 89,48g | Kolh.: 223,42g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Лосево Булочка с Творогом, Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой. Lunch: Окей Халва Арахисовая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Middag: Просто Молоко Молоко 3,2%, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Сыр Российский, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha2085 's vikthistorik
|