Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 76,52g | Kolh.: 99,76g.
Frukost: Avocado, Äpfel, Rote Zwiebeln, Getoastetes Weißbrot, Senf, Aldi Garnelen, BioBio Bergkäse (20g). Snacks/Annat: Getoastetes Weißbrot, Makrele Geräuchert. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bartschinator 's vikthistorik
|