|
Ужин, всего 350 калорий/ 350грамм. Пюре с гуляшом, огурчик
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
2382 kcal
|
Fett: 121,21g | Prot: 105,06g | Kolh.: 219,61g.
Frukost: Помидоры, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Сервелат Коньячный. Lunch: Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Дары Природы Миндаль Натуральный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Макдоналдс Сахар, Помидоры, Говядина Отварная, Цветная Капуста в Кляре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Гуляш говяжий, Nestle Nuts, Макдоналдс Сахар. mer...
|
|
 Kommentarer
Вы серьёзно ? Не удивляйтесь почему у вас стоит вес))) Это совершенно не то питание, при котором люди худеют👋🏻 Пюре вообще должно быть исключено из рациона.... Тем более это ужин ....
19 jan 19 av medlem: doronicheva.valya1
|
Как же я раньше - наверно лет 10 назад 🤣 любила это сочетание продуктов... Да и сейчас-)) но не ем, пюре и жареная картошка достаточно калорийна. Лучше в неделю разок печеную или на край отварную.. А гуляш свинной? Просто тушите или с маслом? 🙄 (пытаюсь понять почему у вас стоит вес)
21 jan 19 av medlem: oblik25
|
Нет, это говядина. Растительное масло есть, но немного. Порция меньше, чем я обычно ела в два раза.
21 jan 19 av medlem: ИринкаЦ.
|
Пюре вечером лучше не есть, это углеводы, тем более быстрые
21 jan 19 av medlem: tofuti
|
Какой гуляш? Какое пюре 🤪 вы так никогда не похудеете🙊
21 jan 19 av medlem: Nataly_200509
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|