|
Mkn malem kali ini, asem"kepala ikan jt. hasil pancingan suami,Alhamdulillah...
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1618 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 82,10g | Kolh.: 166,18g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Saus Tomat, Kobe Boncabe, Saori Saus Tiram, Kentang Goreng, Kubis, Tahu Kukus, Sosis Ayam. Lunch: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah456 's vikthistorik
|