Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
108,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 65,99g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями, Алексеевское Вареная Сгущенка, Варенье из Смородины, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Банан. Lunch: Курица Вареная, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|