Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1829 kcal
|
Fett: 116,05g | Prot: 64,70g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Павловская Курочка Котлеты Домашние, Natura Сыр Сливочный, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Городецкий Творог 12%. Lunch: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Атаг Конфеты Закусон Интеллигента, Шоколадный Кутюрье Конфеты Ассорти, Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Славянка Торт Ореховый Шоколадно-Вафельный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каравай Хлеб Традиционный, Олейна Масло Растительное, Морковь. Middag: Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Говяжьей Печени, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|