Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
703 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 49,66g | Kolh.: 77,50g.
Frukost: Сырники с Манкой. Lunch: Картошка Вареная, Приготовленный Лось. Snacks/Annat: Schogetten Yoghurt-Blueberry-Muesli, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|