Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1129 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 91,62g | Kolh.: 128,76g.
Frukost: Голубика, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чернослив. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|