|
nge stuck nih :(
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 37,50g | Kolh.: 217,18g.
Lunch: Garam, Bawang Merah, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. Middag: Kin Bulgarian Style Yogurt Orange, Indomaret Abon Sapi, Telur Dadar, Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
sabar... itu manusiawi.. kalo terus turun bukan tubuh manusia namanya.. hehehehe
12 jan 19 av medlem: alafifah80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levijureza 's vikthistorik
|