|
🤦🏻♀️
|
71 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1497 kcal
|
Fett: 129,73g | Prot: 55,77g | Kolh.: 25,23g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Булочки Льняные . Lunch: Excess Free Торт-Пирожное "Пташка", Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Авокадо Авокадо, Гуляш из Свинины, Scoro Руккола. Snacks/Annat: Шоколад, Семушка Миндаль Жареный, Ламбер Сыр 50%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|