Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
497 kcal
|
Fett: 7,52g | Prot: 57,79g | Kolh.: 44,32g.
Frukost: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|