Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 54,93g | Kolh.: 117,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окей Печенье Сдобное Творожное, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellokitty2006 's vikthistorik
|