Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
429 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 25,97g | Kolh.: 22,90g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|