Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
321 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 26,45g | Kolh.: 18,42g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Салат с Тунцом. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|