Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
824 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 53,37g | Kolh.: 57,72g.
Frukost: Queijo Minas. Lunch: Dourado, Batata Bolinha. Middag: Canastra Queijo Minas Artesanal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Starbucks Pão de Queijo Recheado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizcostavinhal 's vikthistorik
|