Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1338 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 37,28g | Kolh.: 228,07g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Lunch: Blueberries , Bananas , Kirkland Signature Whole Strawberries. Middag: White Rice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lowfat Breakfast Tart. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|