Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
167,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1870 kcal
|
Fett: 144,22g | Prot: 111,02g | Kolh.: 28,25g.
Frukost: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Albertsons Heavy Whipping Cream, Bacon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee, Colby Jack Cheese. Lunch: Colby Jack Cheese, Butter, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Southern Valley Zucchini. Middag: Tomatoes, Daisy Sour Cream, Hidden Valley The Original Ranch, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Green Olives, Lettuce. Snacks/Annat: Pistachio Nuts. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|