|
Обед перешел в ужин. За кадром осталась кружка с малиновым чаем-отваром от гринфилд, без сахара. С легким овощным салатиком сразу становится проще есть сухую гречку.
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1816 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 76,36g | Kolh.: 206,59g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Greenfield Чай Черный, Kamis Смесь Перцев, Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Роллы Филадельфия. Middag: Чай Несладкий, Соль, Kamis Смесь Перцев, Уксус, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Хлебец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Яшкино Вафли в Шоколаде, Хлебец, Pepsi Pepsi Light. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika-Aprelika 's vikthistorik
|