Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
2108 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 100,84g | Kolh.: 239,91g.
Frukost: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Middag: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|