|
обед✨
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1653 kcal
|
Fett: 86,93g | Prot: 78,37g | Kolh.: 139,27g.
Frukost: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Middag: Valio Молоко 0%, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Вафли со Вкусом Шоколада, Кефир 1%, Болгарский Перец, Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
 Kommentarer
филе индейки и овощи из какой-то смеси(в ней было 45ккал на 100гр), что нашла в холодильнике, пару столовых ложек риса и все
думаю, что калорийность не превышает 60ккал/100гр, бжу неизвестно
надеюсь помогла~
12 jan 19 av medlem: kateyka_1703
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateyka_1703 's vikthistorik
|