Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 69,54g | Kolh.: 131,26g.
Frukost: Ленивая Овсянка. Lunch: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Минтая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_chuk 's vikthistorik
|