Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1180 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 31,37g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Коломенское Шоколадница с Фундуком, Зеленый Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смешанные Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лаваш, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|