Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1570 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 42,52g | Kolh.: 214,86g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Lorentini Вишня в Шоколаде, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. Middag: Красное Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Mentos Конфеты, Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной, Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Каравай Хлеб Дарницкий, Самсон Бекон Сырокопченый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|