|
Começando a R.A no dia 09/11, cortei frituras, açúcares, refrigerantes.. só não consegui cortar mais ainda o carboidrato porque amamento. Mas vamos lá. Pretendo perder 25kg!
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1255 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 112,99g | Kolh.: 41,71g.
Lunch: Bolo de Coco, Churrasco. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
tbm amamento ainda 😍 quanto tempo tem seu bebe
11 jan 19 av medlem: sil_dudinha
|
Oii sil_dudinha! Meu bebê fez 3 meses ontem! E o seu?
11 jan 19 av medlem: izabelladiniz
|
Meu bebê fez 4 meses dia 10 😍😍😍💝
11 jan 19 av medlem: sil_dudinha
|
ooi também estou amamentando, meu baby tem 2 meses ❤
11 jan 19 av medlem: santanareeh
|
Que legal várias mamães 😍😍👏👏👏
11 jan 19 av medlem: sil_dudinha
|
Eba!! Mais mamães pra dar um incentivo!! Vamos aproveitar essa fase de amamentação que da um impulso à mais na perda de peso!! Coloquei errado a data de início.. comecei dia 09/01 🙌🏻
11 jan 19 av medlem: izabelladiniz
|
12 jan 19 av medlem: sil_dudinha
|
estamos juntos minha bebê fez 5 meses dia 11/01 preciso perder 10 kilos.
12 jan 19 av medlem: beatriz silva
|
meu bebê faz 3 meses dia 15/10, também estou amamentando. Eu já perdi tudo que ganhei na gravidez e ainda 4,5 kg a mais. Engravidei com 59 kg e terminei com 64,8 kg agora estou com 54,4 kg. Minha meta é 50 kg, estou fazendo hit 2x por semana e caminhada para combater a flacidez.
12 jan 19 av medlem: magda_pink
|
eu TBM
meu bebê tem 1 mês
quero perder 17 kilos
12 jan 19 av medlem: bruh_zinhas2
|
Bom demais!!
Seja bem vinda!!
⭐⭐⭐👏👏👏👏
12 jan 19 av medlem: Auspiciosa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izabelladiniz 's vikthistorik
|