Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1856 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 53,44g | Kolh.: 177,63g.
Frukost: Lotte Choco Pie, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Европа Дёнер с Курицей, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's из Печи Ароматный Укроп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|