Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1838 kcal
|
Fett: 105,39g | Prot: 101,31g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное, Городецкий Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Lunch: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Арахис, Ванильное Мороженое, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Городецкий Творог 12%. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|