Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
387 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 20,94g | Kolh.: 40,30g.
Frukost: Био Баланс Кефир 1%, Добряна Сыр Король Артур, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|