Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
517 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 48,46g | Kolh.: 29,48g.
Frukost: Huevo Revuelto, Jamón Picado. Lunch: Pescado Plancha. Snacks/Annat: Chocolate con Leche (Semidescremada). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|