Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 105,16g | Kolh.: 88,60g.
Frukost: Куриный Бульон. Lunch: Перловка Отварная, Пирог с Картошкой, Телятина Гриль, Картошка Вареная. Middag: Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лерка_калерка 's vikthistorik
|