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Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
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1157 kcal
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Fett: 26,02g | Prot: 67,29g | Kolh.: 172,36g.
Lunch: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pomme, Kaki. Middag: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Fromage de Chèvre (Mou), Soupe Nanou. mer...
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2646 kcal
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Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 3 timmar. mer...
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 Kommentarer
Je me motive J2 avant la pesé 😰😉
11 jan 19 av medlem: Nanou0663
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Courage nanou ;D ! Ta première réelle vraie pesée alors... si tu n’as pas trop craqué sur de la grignote cette semaine, il n’y a pas de raison ;)
11 jan 19 av medlem: adleu
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Aller ça va aller hein 😉😘
11 jan 19 av medlem: princesse1977
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Merci Princesse et Adleu vous êtes choux 😘de toutes manières on verra bien... mais punaise a 56 berges je stresse se comme une gamine. Puffffff .
Et oui Adleu depuis mon inscription se sera ma première pesé 😘 bon week-end
11 jan 19 av medlem: Nanou0663
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56 berges et un avatar de collégienne ....
11 jan 19 av medlem: San_Tiago7
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Ben oui ça va de soit.... autant être à mon avantage 😉
11 jan 19 av medlem: Nanou0663
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d'accord, mais faut un minimum de crédibilité, non ?
11 jan 19 av medlem: San_Tiago7
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Ah non ST7 !!! Aucune crédibilité je suis la pour ne pas me prendre au sérieux..... Et d après se que j ai pu lire sur tes coms tu ne cherches toi non plus pas de crédibilité 😉
11 jan 19 av medlem: Nanou0663
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NO STRESS. oui, j’ai mal dit, ta première pesée depuis FS ;D bonne soirée 🙃
11 jan 19 av medlem: adleu
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11 jan 19 av medlem: Nanou0663
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12 jan 19 av medlem: ludo60290
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Bon courage, mais rassure-toi, souvent c'est aussi ce qu'on pense en approchant le moment fatidique 😄
13 jan 19 av medlem: Viragone
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C est clair Viragone😉. Mais faut bien y passer à un moment 😘
13 jan 19 av medlem: Nanou0663
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purée, c'était moi en décembre!
16 mar 19 av medlem: lolo3925
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C est moi tout les 15jours 😂
16 mar 19 av medlem: Nanou0663
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j'ai fait la grève de la balance durant un moment....
16 mar 19 av medlem: lolo3925
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Nanou0663 's vikthistorik
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