agostino082 's dagbok, 11 jan 19

Susy sono le sorprese più belle di questi allenamenti 😉💪🏼 Ugo tenlondicevo che pensi di essere più indietro dinquanto sei in realtà. 30” in quella posizione non sono pochi. Sei una forza! 

guarisci presto! 

c'è cibo per un intero reggimento 😍 

Lady grazie mille 😘 Loris, un reggimento? No! Forse anche due 🤷🏽‍♂️😂 

Comunque ipnotizza questo video! 🌀🌀 

Ps...stai meglio? 

Grazie Vale, in effetti crea una bella illusione. Una specie di moonwalk in verticale 😉 Oggi veramente male. I forti colpi di tosse mi hanno creato un forte mal di schiena che si propaga fino al collo creando mal di testa a causa della cervicale. Praticamente oggi se passano a ritirare l’umido......sono fregato 😂 Grazie comunque, sei gentilissima davvero 😘 

Marta 😘 Scusa tesoro, mi era sfuggito il tuo intervento  

Bravissimo, sembri un mago!! Ma come si fanno I video su fs.? 

@Gianna: non si possono mettere video, ma solo embeddare GIF, purché caricate su server che supportino l'https ed è alquanto complicato per chi non smanetta un pò con queste cose. La prima che ha sdoganato questa 'tecnica old-school' è stata la sottoscritta, tutti gli altri sono solo dei copioni 😂 

Grazie Barbara sei brava, io un po meno vuol dire che ci accontenteremo delle foto😂😂😂😘 

@Gianna: 😄😉 

Grazie mille Gianna 😘 Sei sempre un tesoro. @barbara devo ringraziarti perché hai sdoganato questa tecnica. Io ho avuto indicazioni da paolopensieri ma sei tu ad aver introdotto questa possibilità. A proposito, come vanno spalla e ginocchio? 

@Agostino: eh-eh 😄 La spalla direi bene; a parte qualche doloretto, è ritornata come prima ed ho ripreso a pieno regime col Nuoto. Quindi sono contenta... macché dico contenta, mi sento Miracolata e mi godo ogni singola bracciata. 💪 Anche il ginocchio non mi dà grossi problemi, ma a differenza della spalla, ho il menisco che si sta usurando e ancora non so come muovermi. Devo ancora andare dall'Ortopedico, ma, la mia idea era trovare una soluzione definitiva, tipo Rigenerazione delle Cartilagini, ma non so se è Fantascienza o se si può fare davvero. Grazie per l'interesse 😉  

Barbara, sono felice di sapere che la spalla sia ok. So quanto ami lo sport in generale e il nuoto nello specifico. Sapere che puoi tornare a praticarlo mi rende felice perché avevo percepito grande sconforto in te. Spero che anche il ginocchio possa tornare in forma così non avrai più limiti potendo scegliere cosa praticare. Ti faccio un grande in bocca al lupo e fatti vedere più spesso 😘 

Sei Molto Gentile @Agostino, Grazie per l'imbocca al Lupo! Ad ogni modo, io ci sono sempre! 😃 

Figurati Barbara, scrivi di più allora. Anche se da adesso sentiremo aleggiare su di noi la tua presenza 😂😘 

💪💪💪