Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
751 kcal
|
Fett: 23,12g | Prot: 79,53g | Kolh.: 56,07g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Творог 5%. Middag: Курица Вареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanna20 's vikthistorik
|