Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
416 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 29,26g | Kolh.: 12,27g.
Lunch: Costeleta de Porco Frita, Repolho, Tomates Cereja, Alface, Guacamole com Tomates. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|