Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
193 kcal
|
Fett: 16,24g | Prot: 8,35g | Kolh.: 1,96g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nespresso Café, Itambé Creme de Leite Leve, Queijo Parmesão (Ralado). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|