|
Ini hasil cek tdee dan bmr aku brrti kalori harian aku buat turunin bb ambilnya yg mana ya ka?
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1087 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 52,04g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: Indofood Inti Gandum Chocolate. Lunch: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Selada, Pecel Lele. Middag: Acar Mentimun Asam, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
|
 Kommentarer
ini aplikasi apa y klo boleh tau?
11 jan 19 av medlem: milkysasa
|
11 jan 19 av medlem: DINIRYAN
|
11 jan 19 av medlem: ray krisna
|
11 jan 19 av medlem: sriwidarti
|
pake yg app fatsecret aj,,,gua pake itu,,bisa ntuk bantu naekin bb sama nurunin bb jg
11 jan 19 av medlem: adhekmild
|
11 jan 19 av medlem: MelYanti
|
11 jan 19 av medlem: Abuzar Yulianto
|
kamu normal weight?
jika iya, ngapain diet?
makan sesuai tdee dan olahraga utk shaping tubuh yg lbh singset
11 jan 19 av medlem: MelYanti
|
Abuzar, mnrtku aplikasi ini ribet bacanya.
utk sukses suatu diet, aplikasi cuma alat bantu. yg terpenting eksekusinya.
11 jan 19 av medlem: MelYanti
|
sebenarnya gampang tinggal ngikuti aps FS ini aja, knapa masih risau dan galau pake aps lain Bebbb, ini kamu tidak setiaa lhooo sm Fs😆😆😆 eehhhh
11 jan 19 av medlem: soraedha
|
@soraedha bukan gak setia ka. Aku takutnya yg di fs kalorinya ke tinggian soalnya banyak yg bilang ketinggian:(
12 jan 19 av medlem: DINIRYAN
|
12 jan 19 av medlem: DINIRYAN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|