|
Набрала обратно 400г.. все-таки за 2часа до сна,наверно есть не стоит. А я что-то вечер голодная.Особенно когда дома нахожусь-тянет на кухню.
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
2273 kcal
|
Fett: 99,43g | Prot: 54,75g | Kolh.: 227,78g.
Frukost: Варенье, Бежин Луг Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нива Черноземья Торт Князь. Middag: Суши Шоп Запеченный Набор, Zatecky Gus Пиво Светлое, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Морковь, Сыр Маасдам, Растительное Масло, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|