Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
902 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 31,24g | Kolh.: 57,46g.
Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İzmir Köfte, Şehriye Çorbası. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|