Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1150 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 36,18g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Милка Арахис и Карамель, Чай, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Клементины, Майонез, Сыр Российский, Жаренные Пельмени, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Шницель Куриный, Картофельное Пюре, Борщ. Middag: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponomareva_olenka 's vikthistorik
|