Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 73,26g | Kolh.: 137,74g.
Frukost: Армида Печенье с Семенами Льна, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный, Армида Печенье с Семенами Льна. Middag: Herbalife Формула 1. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|