|
Примерно месяц не следил за весом. Пережил новогодние праздники и несколько дней рождений. Привес в 100г даже не расстроил. Снова в строю.
|
87,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
828 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 71,92g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|